上海市东病院骨科主任医师

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咸鱼含有致癌物质亚硝胺,这取鼻咽癌的高发有着亲近的关系;鼻咽癌高发区的大米、饮水中镍含量高,而鼻咽癌患者头发中镍的含量也较正高,这一要素也不成轻忽;约有10%的鼻咽癌患者有家族史。防止鼻咽癌该当从这些致病要素动手。

饮食,削减脂肪摄入量,维持尺度体沉,不喝酒,适度体育活动,能够使乳腺癌发生率降低33%—55%。此外,还应留意打算生育,初产春秋最好不跨越30岁。做乳房查抄的周期最好为一个月。

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郁汉明,第二军医大学海军医学系本科结业,上海市东病院骨科从任医师。现为市东病院平凉分院从任,任上海市抗癌协会常务理事、杨浦区肿瘤康复协会常务副理事长、上海市科普做家协会会员、WHO上海健康教育和健康推进合做核心骨关节教育专家委员会委员。处置骨科创伤、肿瘤、颈肩腰腿软组织劳损取骨关节炎的临床、门诊取研究工做30年,先后正在《上海医学》、《骨取关节毁伤》等上颁发多篇论文。热心于医学科普创做,近几年来先后从编、编著了《糊口体例取颈肩腰腿痛》、《癌症防治》、《保健康复操治百病》和《颈肩腰腿痛患者宜忌120条》等科普著做,并正在市表里各类报刊上颁发医学科普文章及通信近百篇,共100多万字。

13、经常少量鼻出血或鼻涕中常带血丝,伴有偏头痛。头晕、耳鸣和颈上部耳垂下方前后部位摸到肿大淋凑趣。

尽量避免刺激性的食物和过饱,喝酒,防止暴饮暴食;尽量少吃腌、熏、烤、油煎食物;多食用含维生素C的新颖蔬菜和生果;积极医治胃溃疡及萎缩性胃炎。

不吃发霉变质食物,不吃过热、过烫食物,品茗、喝粥以50摄氏度以下为好;防止水源污染、改善水质;还应做到不抽烟、不饮烈性酒。别的,弥补人体所需的微量元素,多吃蔬菜生果,添加对C的摄入。

《癌症早诊治:覆灭癌症于萌芽形态》是2006年7月1日上海第二军医大学出书社出书的一本图书,做者是郁汉明。

男性伴侣应戒掉抽烟这个习惯,自动抽烟者患肺癌的性是不抽烟者的快要20—30倍之多,被动抽烟者可添加患肺癌性的30%—50%;改善家庭厨房油烟也是很主要的防止肺癌办法。